★健康的な食生活を心がけている方なら…

→食事内容を入力すれば、その食事の栄養成分の情報を知ることができます。

たとえば、朝食に「食パン1枚、ロースハム1枚、牛乳1杯、トマト1個」を食べた場合の 表示例をご参照ください。（表示例1をみる） 各食品および食事全体でのエネルギー、各栄養素の摂取量がわかります。 食事全体での、各栄養素の1日あたりの目安量に対する割合がわかります。 三大栄養素の摂取状況が適切かどうかの診断ができます。（エネルギー産生栄養素バランス診断） これらの情報を、栄養バランスのとれた献立作りにお役立てください。

★ダイエット中の方なら…

→食品単品または食事内容を入力すれば、エネルギー（カロリー）などの計算ができます。

気になるエネルギーはもちろん、ダイエット中でも、不足させたくない栄養素を、必要なだけとれているかどうか確かめることができます。 これらの情報を、ダイエットにお役立てください。

★食事制限中の方や栄養成分に興味をお持ちの方なら…

→食品単品を入力すれば、各食品に含まれている栄養成分の特徴を知ることができます。

たとえば、「みそ汁一杯分のみそ（約12g）」の表示例をご参照ください。 （表示例2をみる） 脂質、食塩等の特に気になる栄養成分の量がわかります。 エネルギー産生栄養素バランス診断により、三大栄養素がどのような割合で含まれているかがわかります。 これらの情報を、健康の維持・増進にお役立てください。