タッチケアの具体的な方法

(2) 仰向けでのマッサージ

顔または足いずれから始めてもよいでしょう。

ここでは顔からご紹介しますが、触れられることに慣れていない赤ちゃんや、ちょっぴり落ち着かない赤ちゃんには、足（足首）を支えて足をゆらゆら動かすことから始めてもよいでしょう。

1. ①　かお（図2）
   • ひたいやまゆげの下、目の下、ほおをそれぞれ中央から両外側に向ってマッサージします。
   • 耳の後ろからあごの中央に向かってマッサージします。
2. 
3. ②　むね（図3）
   • 胸に手を置き、ハートを描くようにマッサージします。
   • 片手ずつ、それぞれ肩からおなかにかけて対角線方向になで上げ、ふたたびなで下ろします。
4. ③　おなか（図3）
   • おなかの緊張が強い時には、そっと手を置いて緊張が解けるのを待ち、徐々にやさしく動かしていきます。
   • ペダルを漕ぐように手と手を重ねるようにして、上から下へなで下ろします。
   • 両手で時計回りの方向に円を描くようにマッサージします。