1.まとめ

新型コロナウイルス感染症が発生してから10か月（2020年10月現在）ほどがたちました。感染を防止するための手洗い・マスク・ソーシャルディスタンスなども、日常生活の一部となったことと思います。しかし、今後も長期にわたって流行が続くことが予想され、いくら備えても感染する可能性は残ります。幸い国内の子どもたちにおける新型コロナウイルス感染症は軽症であることがわかっています。すると、その世話をする我々も健康を保つことが重要になります。感染した時に重症にならないためにできる事があれば、是非ともやっておきたいところですが、現時点では、免疫力を高める魔法の一手は存在しません。しかし、従来知られている健康習慣である規則正しい食生活、運動、睡眠はそれぞれ風邪などを防止したり軽くしたりするのに役立つこともわかっています。また、肥満や糖尿病など生活習慣の乱れに関連した状態は、感染症の重症化につながることが知られています。このように健康な状態から逸脱した時に感染症のリスクは高まります。したがって、地道に体調を整えることが感染症から身を守るための手立てになります。特定の感染症に対する免疫を高める方法として、予防接種は極めて有効です。現時点では国内において新型コロナウイルス感染症に対するワクチンは実用化されていません。その一方で、他の重い感染症の予防は可能で、小児期の予防接種はもちろんのこと、成人もインフルエンザワクチン、50歳以上の成人の帯状疱疹ワクチン、65歳以上の方は肺炎球菌ワクチンを積極的に接種して備える必要があります。

参考文献

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